Schamanische Seelenrückholung kann dir helfen, wenn sich Seelenanteile zurückgezogen haben. Erfahre hier alles über Anzeichen, Prozess und Heilung.
Du fühlst dich manchmal wie ein Puzzle, dem ein paar wichtige Teile fehlen? Als wärst du nicht ganz „bei dir“ oder als würde etwas Wichtiges in deinem Leben fehlen, auch wenn du gar nicht genau sagen kannst, was? Dann könnte es sein, dass einige deiner Seelenanteile beschlossen haben, sich zurückzuziehen – und eine schamanische Seelenrückholung ist genau das, was du brauchst!
Bevor du jetzt denkst: „Oh Gott, meine Seele ist kaputt!“ – keine Panik! Seelenanteilsverlust ist etwas völlig Normales und passiert uns allen im Laufe des Lebens. Es ist ein natürlicher Schutzmechanismus unserer Psyche, ähnlich wie wenn wir bei einem Schock automatisch in eine Art Schockstarre verfallen.
Stell dir vor, deine Seele ist wie eine große, bunte Theatergruppe. Jeder Seelenanteil spielt seine eigene wichtige Rolle – da ist der fröhliche Anteil, der kreative, der mutige, der liebevolle und so weiter. Normalerweise arbeiten alle zusammen und ergeben ein harmonisches Ganzes.
Aber manchmal passiert etwas Schwieriges im Leben – ein Trauma, ein großer Verlust, eine schmerzhafte Enttäuschung – und dann sagt einer deiner Seelenanteile: „Nee, das ist mir zu heftig hier, ich ziehe mich zurück!“ Und schwupps, zieht er sich an einen sicheren Ort zurück. Eigentlich klug, denn er will dich vor weiterem Schmerz bewahren.
Das Problem ist nur: Wenn er nicht wieder zurückkommt, fehlt dir plötzlich ein wichtiger Teil deiner Persönlichkeit. Der fröhliche Anteil hat sich zurückgezogen? Du wirst melancholisch. Der mutige Anteil ist weg? Du traust dir nichts mehr zu. Der liebevolle Anteil hält Abstand? Beziehungen werden schwierig.
Häufige Ursachen für Seelenanteilsverlust:
Seelenanteilsverlust kann durch alle möglichen Ereignisse ausgelöst werden – nicht nur durch große Traumata, sondern auch durch scheinbar „kleinere“ Dinge wie Mobbing in der Schule, den Tod eines Haustieres, eine schmerzhafte Trennung oder sogar durch Narkosen bei Operationen.
Die Anzeichen für Seelenanteilsverlust sind vielfältig, aber oft erkennst du sie an diesen Gefühlen:
1. Gefühl der Unvollständigkeit
Du fühlst dich nicht ganz vollständig – als würde etwas Wichtiges fehlen, auch wenn dein Leben eigentlich in Ordnung ist. Es ist wie das Gefühl, wenn du aus dem Haus gehst und spürst, dass du etwas vergessen hast, aber nicht weißt, was.
2. Unerklärliche chronische Müdigkeit
Chronische Müdigkeit ohne erkennbare medizinische Ursache ist ein häufiges Zeichen. Wenn wichtige Seelenanteile fehlen, muss der Rest deiner Seele deren Arbeit mit übernehmen – das ist anstrengend!
3. Erinnerungslücken
Du erinnerst dich nicht mehr richtig an bestimmte Lebensphasen, besonders an die Zeit vor oder nach einem schwierigen Ereignis. Es ist, als hätte jemand Seiten aus dem Buch deines Lebens herausgerissen.
4. Verlust von Emotionen oder Fähigkeiten
Bestimmte Emotionen oder Fähigkeiten sind wie verschwunden. „Früher war ich mal so kreativ“ oder „Ich kann mich gar nicht daran erinnern, wann ich das letzte Mal richtig gelacht habe“ – solche Sätze sind typische Hinweise.
5. Depersonalisation
Du hast das Gefühl, neben dir zu stehen oder „auf Autopilot“ zu leben, ohne wirklich präsent zu sein.
6. Wiederkehrende Träume
Manche Menschen berichten auch von wiederkehrenden Träumen, in denen sie jemanden suchen oder von jemandem getrennt werden – das kann die Seele sein, die nach ihren verlorenen Anteilen ruft.
7. Beziehungsprobleme
Schwierigkeiten beim Aufbau oder Erhalt von emotionalen Verbindungen können ebenfalls auf fehlende Seelenanteile hinweisen.
Bei einer schamanischen Seelenrückholung mache ich mich auf die Suche nach deinen vermissten Seelenanteilen – ein bisschen wie eine spirituelle Detektivin! Dabei reise ich in die schamanischen Welten und folge den Spuren, die deine Seelenteile hinterlassen haben.
Der Prozess läuft meist so ab: Es findet vorab ein Gespräch statt – aber nicht so, wie du vielleicht denkst! Ich möchte vorher gar nichts darüber erfahren, was vorgefallen ist. Wie schon erwähnt, kommen die Anteile zurück, die bereit sind. Seelenrückholung ist kein Wunschkonzert.
Vielmehr führe ich ein Vorgespräch auch unter Einbeziehung meiner Spirits, die mir sagen, worauf ich achten soll. Manchmal raten sie auch davon ab, weil der Zeitpunkt nicht der richtige ist, oder ich bin nicht die richtige Wahl für die betreffende Person. Wenn ich grünes Licht bekomme, begebe ich mich auf die schamanische Reise, um deine zurückgezogenen Anteile aufzuspüren.
Wenn ich einen Seelenanteil gefunden habe, ist das oft sehr berührend. Manchmal ist es ein kleines Kind, das sich ängstlich zurückgezogen hat, manchmal ein jugendlicher Anteil, der trotzig schmollt, oder ein erwachsener Teil, der einfach die Nase voll hatte. Jeder hat seine eigene Geschichte und seinen eigenen Grund für den Rückzug.
Das Schöne ist: Die meisten Seelenanteile sind total froh, wenn sie endlich gefunden werden! Sie haben oft lange darauf gewartet, dass jemand kommt und sie abholt. Nur manchmal muss ich ein bisschen Überzeugungsarbeit leisten – besonders stark traumatisierte Anteile können sehr misstrauisch sein!
Wenn der Seelenanteil bereit ist zurückzukommen, übertrage ich ihre Essenz in dein Energiefeld. Dafür hat jede schamanisch Praktizierende ihr eigenes Ritual. Das Ankommen der Anteile kann erstaunlich kraftvoll sein und wird oft auch deutlich gespürt.
Nach einer Seelenrückholung kann eine Menge passieren – und manchmal auch erstmal gar nichts Offensichtliches! Jeder Mensch reagiert anders auf die Rückkehr seiner Seelenanteile.
Manche Menschen spüren sofort eine Veränderung – sie fühlen sich vollständiger, lebendiger oder emotionaler. Plötzlich können sie wieder weinen oder lachen, haben wieder Lust auf Dinge, die ihnen früher Freude gemacht haben, oder fühlen sich mutiger und selbstbewusster.
Andere bemerken die Veränderungen erst nach einigen Tagen oder Wochen. Die zurückgekehrten Seelenanteile brauchen manchmal etwas Zeit, um sich wieder zu integrieren – schließlich waren sie lange weg und müssen sich erst wieder an ihr altes Zuhause gewöhnen.
Das Faszinierende ist: Die Rückkehr eines Seelenanteils zieht manchmal die Heilung weiterer Aspekte nach sich. Im Laufe eines Lebens wiederholen sich Erfahrungen – das hat mit dem Gesetz der Resonanz zu tun. Du kennst das vielleicht: Du verlässt einen Partner oder einen Arbeitsplatz, weil es dich unglücklich macht, und nach einer Weile hast du mit einem neuen Partner oder Job das Gefühl „Das kommt mir alles bekannt vor.“ Wenn dann der Seelenanteil zurückkommt, der bei der ursprünglichen Verletzung weggegangen ist, werden auch die Anteile unweigerlich mit zurückkommen, die nur infolge dieser ersten Wunde entstanden sind. Es ist wie eine heilsame Kettenreaktion!
Manchmal führt eine Seelenrückholung auch zu emotionalen Aufräumarbeiten. Wenn der traurige Anteil zurückkommt, können alte Tränen fließen, die lange unterdrückt waren. Wenn der wütende Anteil heimkehrt, darfst du vielleicht endlich mal richtig sauer sein über etwas, was dir angetan wurde. Das ist völlig normal und sogar heilsam!
Es ist wichtig zu wissen, dass die Integration der zurückgekehrten Seelenanteile ein Prozess ist. Du kannst diesen Prozess unterstützen, indem du:
Das ist eine häufig gestellte Frage! Bedingt geht das – wenn man damit bereits unter Anleitung Erfahrungen gesammelt hat und den Prozess kennt. Für einfachere Fälle oder kleinere Seelenanteile, die sich nicht so tief zurückgezogen haben, kann eine Selbstreise durchaus funktionieren.
Schwierig wird es jedoch, wenn es sich um verdrängte Anteile handelt, die sich aus Situationen zurückgezogen haben, an die man (aus gutem Grund) keine Erinnerungen hat. Das sind dann unsere blinden Flecken – wir können nicht nach etwas suchen, was wir gar nicht sehen können.
Es kann auch zu schmerzhaft sein, sich traumatische Situationen selbst anzuschauen. Dann ist es besser, wenn man den Anteil geholt bekommt, bei dem nur die reine, unverletzte Essenz wieder integriert wird, ohne die traumatischen Bilder noch einmal durchleben zu müssen. Ein erfahrener Schamane kann als neutraler „Bote“ fungieren und dir deine Seelenanteile zurückbringen, ohne dass du selbst durch die schwierigen Erinnerungen gehen musst.
Seelenrückholung funktioniert auch auf die Ferne – ich kann für andere Menschen nach deren verlorenen Seelenanteilen suchen, ohne dass sie physisch anwesend sind. Das ist besonders hilfreich, wenn jemand weit weg wohnt oder nicht reisen kann.
Natürlich mache ich das nur mit ausdrücklicher Erlaubnis der betreffenden Person – spirituelle Arbeit ohne Einverständnis ist ein absolutes No-Go! Die Seele einer anderen Person zu betreten ist ein sehr intimer Vorgang, der Respekt und Vertrauen erfordert.
Besonders kraftvoll ist die Seelenrückholung bei Kindern. Kinder verlieren oft schon früh Seelenanteile – durch Geburtsträume, Krankenhausaufenthalte, Umzüge oder Familienprobleme. Das Schöne ist: Ihre Seelenanteile sind meist noch nicht so weit weg und kommen gerne und schnell zurück!
Auch Tiere und Orte können Seelenanteile verlieren, die man wieder zurückholen kann. Bei Haustieren sind die Symptome denen beim Menschen sehr ähnlich, während sie sich bei Orten durch ein gestörtes Millieu in der Natur zeigt .
So wunderbar Seelenrückholung auch ist – sie ist kein Allheilmittel. Manche psychischen oder emotionalen Probleme haben andere Ursachen und brauchen andere Formen der Heilung. Seelenrückholung ergänzt wunderbar eine Psychotherapie, ersetzt sie aber nicht. Im Falle von PTBS ist besondere Vorsicht geboten!
Außerdem kehren nicht immer alle Seelenanteile sofort zurück. Manchmal ist nur ein Teil bereit, manchmal braucht es mehrere Sitzungen, und manchmal entscheidet ein Seelenanteil auch, dass die Zeit noch nicht reif ist für seine Rückkehr.
Das ist zum Beispiel dann der Fall, wenn die Situation, aus der sich der Anteil zurückgezogen hat, noch weiterhin besteht. Würde man den Anteil schon integrieren und er wäre erneut dieser belastenden Situation ausgesetzt, kann es zu einer Retraumatisierung kommen und der Anteil würde das Vertrauen verlieren. Die Seelenanteile sind klug und warten ab, bis es wirklich sicher ist zurückzukehren.
Das ist völlig in Ordnung – deine Seele weiß am besten, was für dich richtig ist und in welchem Tempo Heilung geschehen kann.
Schamanische Seelenrückholung ist mehr als nur eine Heilmethode. Sie ist eine Einladung, dich wieder vollständig zu fühlen und alle Aspekte deiner Persönlichkeit zu integrieren. Sie erinnert dich daran, dass du ein komplexes, vielschichtiges Wesen bist, und dass jeder Teil von dir wertvoll und wichtig ist. Es ist ein wirksamer Schritt für deinem spirituelle Heilung.
Wenn du das Gefühl hast, dass dir etwas fehlt, dass du nicht ganz „bei dir“ bist oder dass du Teile deiner Persönlichkeit vermisst, dann könnte eine Seelenrückholung genau das sein, was du brauchst. Es ist eine sanfte, liebevolle Art, dich wieder mit dir selbst zu verbinden und zu dem Menschen zu werden, der du wirklich bist – vollständig, lebendig und ganz.
Deine Seelenanteile warten schon auf dich. Sie haben Sehnsucht nach zu Hause – nach dir!
Du möchtest schamanischen Seelenrückholungen selbst erlernen?
Die Seelenrückholung ist auch ein wichtiger Bestandteil meiner schamanischen Ausbildung, in der du lernst, diese kraftvolle Heilmethode selbst anzuwenden. Auch in dem Modul „Schamanische Seelenbeheimatung“ geht es um die Integration innerer Kind Anteile.
Kontaktiere mich gerne für ein unverbindliches Gespräch – deine Seele sehnt sich danach, wieder vollständig zu sein!